男の子の顔にできたニキビの対処法 ニキビ解消の超おすすめタイプ

A. 男の子の顔にできたニキビを消す方法
1.外用薬：レチノイン酸、ビタミン、ビタミン男士去暗瘡印Dなどを使用すると、角化のプロセス全体を改善することができ、にきびの緩和と排除に役立ちます。
内服薬：1回30mLを1日3回、0.5～1％のリン酸二水素ナトリウム水溶液を服用する。
3.物理療法による方法：光線力学療法、レーザー手術、フルーツ酸ピーリングによる治療法などがあります。
4.刺鍼術療法：しばしばDazhi、脾臓、足三里、HeguとSanyinjiaoなどのポイントを選択し、フラットワイプとフラット下痢法、30分のために滞在刺鍼後、1日1回、治療プロセスのための7回です。
5.食事療法：糖分やカロリーの高いもの、高脂肪、ワイン、辛いものなど刺激の強いものは控え、野菜や果物（もやし、野菜、ポン酢、東瓜、きゅうり、ゴーヤ、コメット）、新鮮な果物を多く食べるようにすること。 緑豆粥を定期的に飲み、肺を清め潤し、湿と毒を除く。 一番大切なのは、化学繊維の長い食品を食べて、スムーズなお通じを保つことで、ニキビ予防に効果的です。

ニキビの人はもっといろんなものを食べたほうがいい。
(1)ビタミンカラーの食材を多く摂ることが皮秒激光凹凸洞望ましい。  ビタミンDを多く含む食材としては、金時草、アマランサス、人参、青梗菜、バターミルク、プロテインフードなどがあります。
(2)ビタミンb22を強化した食材を多く食べる。 ビタミンb22は、体内のホルモンバランスを維持し、皮膚の保護作用があります。 ビタミンb22を多く含む食材は、動物の内臓肉、乳製品、卵、緑葉野菜などです。
(3)ビタミンb26を多く含む食材を多く摂ることが望まれます。 カギとなるのは、タンパク質食品、腎臓、卵黄、乳製品、酵母粉末、穀物や小麦の新芽、魚の種、野菜や果物（ニンジン、キャベツ、平茸）です。

亜鉛を多く含む食材を多く摂ることが望淡斑精華まれます。 牡蠣、タンパク質食品、豚の赤身、乳製品、卵食品などであり、中でも牡蠣などの水産物は豊富です。 さっぱりした食材を多く食べる。 主に豚の赤身、きのこ、白きくらげ、木耳、レタス、ゴーヤ、きゅうり、東瓜、山菜、緑豆もやし、大豆、水豆腐、根菜、種無しスイカ、梨などである。

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