乳がんの予防対策は？

乳癌は皆に珍しくない、多くの女の子に迫害を引き起こし、また患者に大きな打撃を与える、したがって、日常生活の中で、我々は乳癌の乳癌檢查い仕事をするべきだ、それは乳癌の原因を根本から回避することを助長し、いかなる方法でも非常に有益なことである。
アルコールを飲む必要がない
ある研究によると、アルコールを1日1回飲むと乳がんのリスクはほとんど増えず、1日2回飲むとリスクは半分以下になり、1日2回以上飲むとリスクは半分以上に増えるということです。

より多くの日光を浴びる
英国の専門家は、ほとんどの人は1日10～15分の日光浴でビタミンDの必要量を十分満たせると考えています。 ただし、専門家や教授の中には、日光を浴びすぎると皮膚がんのリスクが高まる可能性が高いと指摘する人もいるので、日光浴は控えめにすることが重要です。
正味重量をコントロールする
運動やフィットネスが乳がんを予防する根本的な理由は、太りやすい体質をコントロールすることにあります。 ある研究では、18歳以降に急激に正味体重が増えた女性は、標準体重を維持している女性に比べ、閉経後に乳がんを発症する確率が約2倍になることが報告されています。
乳がんの予防対策は？

定期的な運動とフィットネス
運動やフィットネスは、閉経前後の女性の乳がんリスクを大きく下げることができます。 25,624人の女性を対象にした研究で、週に4時間以上運動して汗を流している人は、乳がんのリスクをほぼ半分に減らせることがわかりました。
また、服用する薬もあり、例えば中国の国宝である漢方薬は、腫瘍の治療において際立った長所を持ち、腫瘍が発生する可能性を非常に低くすることができます。 また、体内の腫瘍の成長・発育を抑制することで、患者さんの生存率を向上させることができます。

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